Se svojí váhou jsem neměla výrazné problémy. Postavu modelky jsem sice neměla, ale byla jsem spokojená. Během posledních deseti let však moje váha stoupla o deset kilo. Dietu jsem nikdy žádnou nedržela, protože jsem se  bála, že nebudu mít dost pevnou vůli, budu mít hlad a nakonec nastane jo-jo efekt.

Svět zdraví mi poradila moje sestra, která se tam také přihlásila a byla spokojená. Objednala jsem se tedy na pobočku do Říčan k paní Jarmile Mastejové. Po první návštěvě jsme se domluvily na tříměsíčním programu.  Na základě typologie mě byl sestaven vhodný jídelníček, dostala jsem doporučení,  které potraviny jsou pro mne vhodné a které ne. Ze začátku jsem měla pocit, že si pořád jen chystám jídlo – musela jsem si naplánovat a uvařit jídlo vždy na následující den – a že už nic jiného nezvládnu. Ale nevzdala jsem to a postupně se naučila plánovat si jídlo na několik dní dopředu, kombinovat potraviny a ono to fungovalo. Změny jsem si všimla i v mém nákupním košíku, kde výrazně přibylo ovoce a zelenina a další potraviny o kterých jsem dosud neměla ani tušení.

Na  pravidelných kontrolách jsem viděla výsledky mého snažení – váha šla pomalu dolů –  a to byla velká motivace. Nyní jsem spokojená, mám více energie, seznámila jsem se s novými potravinami, naučila se nové recepty – některé si dokonce oblíbila i moje rodina.

Občas si zahřeším a dám si nějakou dobrůtku, ale jinak se snažím dodržovat zdravou a vyváženou stravu, protože díky Světu zdraví vím jak na to.